Biztonság és tévhitek
Túl sok B6-vitamin: miért lehet probléma a tartósan ...
A B6-vitamin nélkülözhetetlen tápanyag, de a tartósan magas bevitel idegrends...
Túl sok magnéziumot is be lehet vinni?
A táplálékból származó magnézium és a kiegészítőkből bevitt magnézium biztons...
Multivitamin mellé külön vitamin: hogyan ellenőrizd ...
Több étrend-kiegészítőt használsz? Címkepéldákon mutatjuk meg az átfedő össze...
Túl sok B6-vitamin is lehet probléma?
A B6-vitamin vízben oldódó vitamin, de ettől még nem korlátlanul kockázatment...
Miért lehet élénksárga a vizelet B-komplex után?
A B-komplex után jelentkező élénksárga vizelet gyakori oka a riboflavin, vagy...
Mit jelent a felső beviteli szint, és miért nem ugya...
A felső beviteli szint (UL) nem ajánlott célérték, hanem biztonsági referenci...
Étrend-kiegészítő és gyógyszer együtt: miért fontos ...
Az étrend-kiegészítők és gyógyszerek kölcsönhatásba léphetnek: módosíthatják ...
Miért lehet hányingered a cinktől?
A cink-kiegészítők egyik ismert mellékhatása a hányinger és a gyomorpanasz. A...
A felesleges C-vitamin mindig egyszerűen kiürül?
A C-vitamin vízben oldódó vitamin, és nagyobb bevitel mellett valóban több ür...
Túl lehet adagolni a D-vitamint?
Igen, a D-vitamin túlzott bevitele káros lehet. A probléma jellemzően nem a n...
Miért okozhat hasmenést egyes magnéziumkészítmények ...
A magnézium-kiegészítők egy része hasmenést, hasi görcsöt vagy hányingert oko...
