Formák és készítmények
Magnézium-oxid vagy magnézium-citrát: mi a különbség?
A magnézium-oxid és a magnézium-citrát ugyanazt az ásványi anyagot adja, de e...
1000 mg halolaj: hogyan olvasd le az EPA- és DHA-men...
A halolaj mennyisége nem azonos az EPA és DHA összegével. Kitalált címkepéldá...
Probiotikumot hűtőben kell tartani? Hogyan értelmezd...
Nem minden probiotikum igényel hűtést. Mutatjuk, hogyan értelmezd a tárolási ...
Kalcium-karbonát vagy kalcium-citrát: mi a különbség?
A kalcium-karbonát és kalcium-citrát eltér az elemi kalcium arányában és abba...
Napi adag vagy kapszulánkénti mennyiség: mi a különb...
A címkén szereplő mennyiség nem mindig egy kapszulára vonatkozik: az étrend-k...
K1- és K2-vitamin: miben különböznek?
A K1-vitamin fő formája a fillokinon, míg a K2 több menakinon – például MK-4 ...
D-vitamin csepp vagy kapszula: van érdemi különbség?
A csepp és a kapszula elsősorban adagolási és használati forma. Ha ugyanazt a...
Folát vagy folsav: mi a különbség?
A folát a B9-vitaminhoz tartozó vegyületek gyűjtőfogalma, a folsav pedig egy ...
Metilkobalamin vagy cianokobalamin: mi a különbség?
A metilkobalamin és a cianokobalamin egyaránt B12-vitamin-forma. A metilkobal...
Mit jelent az NE vagy IU a D-vitamin címkéjén?
Az NE és az IU ugyanannak a mértékegységnek a magyar, illetve nemzetközi jelö...
Mit jelent az elemi magnézium a címkén?
Az elemi magnézium azt mutatja meg, mennyi tényleges magnézium van egy magnéz...
Mi a különbség az mg és a µg között a vitaminok címk...
Az mg és a µg közötti különbség egyszerű, de könnyű ezerszereset tévedni. Meg...
Mit jelent az NRV a vitaminok címkéjén?
Az NRV a vitaminok és ásványi anyagok címkézésén használt tápanyag-referencia...
D2 vagy D3-vitamin: mi a különbség?
A D2 (ergokalciferol) és a D3 (kolekalciferol) egyaránt D-vitamin-forma. Mind...
Magnézium-citrát vagy biszglicinát: mi a különbség?
A magnézium-citrát és a magnézium-biszglicinát két eltérő magnéziumforma. A k...
