Szedés és felszívódás
Vas és kávé: tényleg számít az időzítés?
A kávé és a tea bizonyos polifenoljai csökkenthetik főként a nem-hem vas fels...
Mikor érdemes bevenni a cinket?
A cink bevételénél általában nem a reggel vagy az este a döntő. Fontosabb a k...
C-vitamin és vas: miért emlegetik őket együtt?
A C-vitamint és a vasat azért emlegetik gyakran együtt, mert a C-vitamin javí...
D-vitamint étkezéssel érdemes bevenni?
A D-vitamin zsírban oldódó vitamin, ezért étkezéssel – különösen valamennyi z...
Magnéziumot reggel vagy este érdemes bevenni?
A magnézium bevételénél általában nem a reggel vagy az este a döntő kérdés. F...
