Bejegyzések
Probiotikumok: mit jelent a CFU a címkén?
A CFU a colony-forming unit, vagyis telepképző egység rövidítése. A probiotik...
Omega-3: mit jelent az EPA és a DHA?
Az EPA és a DHA két hosszú láncú omega-3 zsírsav, amelyek külön is szerepelhe...
Mikor érdemes bevenni a cinket?
A cink bevételénél általában nem a reggel vagy az este a döntő. Fontosabb a k...
Hem-vas és nem-hem vas: mi a különbség?
Az étrendi vas két fő formája a hem vas és a nem-hem vas. A hem vas állati er...
Miért lehet hányingered a cinktől?
A cink-kiegészítők egyik ismert mellékhatása a hányinger és a gyomorpanasz. A...
Miért van szüksége a szervezetnek vasra?
A vas esszenciális ásványi anyag. A szervezet többek között hemoglobin és mio...
Mi a cink szerepe a szervezetben?
A cink esszenciális ásványi anyag, amely számos enzim, fehérje és sejtszintű ...
A felesleges C-vitamin mindig egyszerűen kiürül?
A C-vitamin vízben oldódó vitamin, és nagyobb bevitel mellett valóban több ür...
C-vitamin és vas: miért emlegetik őket együtt?
A C-vitamint és a vasat azért emlegetik gyakran együtt, mert a C-vitamin javí...
Mi történik a C-vitaminnal a szervezetben?
A C-vitamin vízben oldódó vitamin: a bélből felszívódik, a vérrel eljut a szö...
Túl lehet adagolni a D-vitamint?
Igen, a D-vitamin túlzott bevitele káros lehet. A probléma jellemzően nem a n...
Mit jelent az NE vagy IU a D-vitamin címkéjén?
Az NE és az IU ugyanannak a mértékegységnek a magyar, illetve nemzetközi jelö...
Miért okozhat hasmenést egyes magnéziumkészítmények ...
A magnézium-kiegészítők egy része hasmenést, hasi görcsöt vagy hányingert oko...
Mit jelent az elemi magnézium a címkén?
Az elemi magnézium azt mutatja meg, mennyi tényleges magnézium van egy magnéz...
Mi a különbség az mg és a µg között a vitaminok címk...
Az mg és a µg közötti különbség egyszerű, de könnyű ezerszereset tévedni. Meg...
Mit jelent az NRV a vitaminok címkéjén?
Az NRV a vitaminok és ásványi anyagok címkézésén használt tápanyag-referencia...
